Alimentos saludables para la mente

Mantener el cuerpo en óptimas condiciones, saludable, fuerte y lleno de energía es la meta de muchas personas, aunque debiera ser la meta de todas en realidad. Esto es muy positivo pues las herramientas que utilizan es el ejercicio, la alimentación y en general adoptar rutinas saludables para llevar su vida, sin embargo muchos olvidan que además del cuerpo es también necesario darle algo de ayuda al cerebro. Continue reading “Alimentos saludables para la mente”

Gimnasia al trabajo para mejorar nuestra salud

deporte en el trabajoEl trabajo es tanto, o más, importante como la salud, pero no todos los empleados son conscientes que hay que cuidar esta segunda tanto como la primera. Y más si se tiene en cuentas que cada vez la sociedad tiende a pasar más horas sentado en una silla en el entorno laboral; o a hacer movimientos repetitivos que acaban con consecuencias en la musculatura si no se tiene suficiente cura. Continue reading “Gimnasia al trabajo para mejorar nuestra salud”

¿Que es la ortodoncia de zafiro cerámico?

ortodoncia zafiro cerámico

La ortodoncia se erige como una de las ramas más importantes dentro de la odontología. En la ortodoncia podemos encontrar distintos aparatos para lograr corregir la estructura de nuestra boca y gozar de una armonía inigualable.

La ortodoncia de zafiro y cerámico es una excelente fórmula para devolver la funcionalidad y la estética a nuestra cavidad oral. En este blog disponemos de los mejores especialistas y de las mejores herramientas y equipos con el fin de proporcionar tratamientos rentables, eficaces y cómodos. Continue reading “¿Que es la ortodoncia de zafiro cerámico?”

Cómo combatir el calor en verano de una forma saludable

combatir calor veranoLlega el verano, bella época para disfrutar, para salir con los amigos, con la familia  y aprovechar para ir de paseo, pero también momento para preguntarse ¿Cómo combatir el calor en verano?

Pues son varias las alternativas que puedes tener en cuenta para disfrutar de este clima. Evitar el calor, que a veces puede ser insoportable, pero sin tener alto riesgo de afectar tu salud. Continue reading “Cómo combatir el calor en verano de una forma saludable”

La Ley Antitabaco en China

La ley antitabaco que pretende evitar que se fume en lugares públicos cercados y en algunos espacios al aire libre llega a Pekín, la capital de la China, mañana, 1 de junio, día en que entra en vigor la norma. Pero no es la primera vez que las autoridades chinas lo intentan. El año 2011, por ejemplo, ya se anunció una medida muy parecida que fracasó.

La población, por lo tanto, recibe con escepticismo la nueva norma porque ha visto como anteriores leyes similares han sido prácticamente ignoradas por los fumadores. En cambio, la iniciativa está recibiendo el apoyo explícito de organizaciones internacionales, como la OMS. “La nueva ley antitabaco de Pekín es un gran paso adelante para la salud de los residentes, puesto que protegerá más de 20 millones de fumadores pasivos de los peligros de la exposición a los tóxicos del humo”, asegura el representante de la OMS en la China, Bernhard Schwartländer.

cigarrillos-en-china Continue reading “La Ley Antitabaco en China”

Investigación e innovación en la salud

SmartSalus resonancia magneticaEl avance en tecnología es evidente en estas últimas décadas. Estamos ante una era de innovación donde se evidencia el gran interés por ofrecer mejoras en cada producto o servicio.

No obstante, debemos resaltar que esta era tecnológica no existiría si no fuera por la Revolución Industrial. En el siglo XX es donde se fraguan múltiples cambios que permiten la generación de distintas industrias y la mejora de las que ya tenemos, como por ejemplo la sanidad.

En el sector de la salud hemos  podido ir apreciando innovaciones en cuanto a las técnicas, las herramientas, los equipos y la metodología. Es, por tanto, evidente encontrarnos con ciertos contrastes con el siglo anterior.

Es cierto que en estos últimos años hemos podido observar grandes innovaciones, pero no debemos menospreciar los avances logrados en la Revolución Industrial, como por ejemplo la resonancia magnética. Este gran equipo permite realizar diversos exámenes y análisis en distintas zonas de nuestro cuerpo con tal de que los médicos profesionales puedan evaluar los resultados logrados con esta excelente maquinaria. Continue reading “Investigación e innovación en la salud”

Consejos de alimentación y actividad física

la buena alimentacionEl Gobierno de Andorra y el Colegio de Enfermeras y Comadronas han organizado una jornada por la presentación de la guía Consejos prácticos de alimentación y actividad física durante el embarazo, lactancia y primera infancia consistente en la mesa redonda Salud y alimentación en el embarazo, lactancia y primera infancia.

El acto, que contará con los autores de la guía, con motivo de la celebración del Día Internacional de la Comadrona (5 de mayo) y del Enfermero/a (12 de mayo) y dentro del marco de la Estrategia nacional por la nutrición, el deporte y la salud. Continue reading “Consejos de alimentación y actividad física”

Contra la retención de líquidos y otros problemas del aparato digestivo

Remedios contra la retención de líquidos y para eliminar toxinas

retencion liquidosCon el calor, las mujeres somos más vulnerables a retener líquidos. Toma una infusión de cola de caballo tres veces al día, y estimulará la producción de orina y eliminarás las toxinas. La cola de caballo también se puede tomar en cápsulas y comprimidos, y el zumo de la planta fresca.

Toma una infusión de colas de cereza. La proporción es de 45 g por litro de agua. Hazlos hervir y toma dos tazas diarias.

Si los riñones son tu punto débil, las castañas pueden ser un buen remedio, puesto que ayudan a su buen funcionamiento. Continue reading “Contra la retención de líquidos y otros problemas del aparato digestivo”