¿Por qué los expertos recomiendan gafas específicas para el ordenador?

Gran parte de nuestras actividades hoy en día las realizamos frente a un ordenador, sea por motivos laborales, académicos o personales, por lo que debemos permanecer durante largas horas frente a estos equipos, sin darle ningún tipo de descanso a nuestros ojos que están expuestos a la luz azul que ellos emiten.

Esto es por lo que los expertos recomiendan gafas específicas para el ordenador

La mayoría de los que utilizan los ordenadores con tanta frecuencia, no ven ningún tipo de problema en mantenerse observando la pantalla del mismo por tanto tiempo, pero resulta que esto es muy perjudicial, ya que estamos sobreponiendo a los ojos a distintos problemas como fatiga ocular, ojos rojos, síndrome de visión en ordenador, así como también podemos experimentar fuertes dolores de cabeza, pero también puedes sufrir de problemas para dormir.

Teniendo en cuenta lo anterior, los expertos recomiendan no utilizar por largos períodos los ordenadores, pero si no existe otra opción, que al menos se haga con la ayuda de gafas especializadas para ello.

Si quieres utilizar tu ordenador y no tener que pensar en todos los problemas que podrías sufrir por eso, continúa leyendo este artículo donde te detallaremos por qué los expertos recomiendan utilizas gafas para el ordenador.

Evitan la fatiga visual

Seguro en muchas oportunidades has sentido que tus ojos están muy cansados después de largas jornadas frente al ordenador, por lo que no quieres continuar haciendo otras actividades en dicho equipo a pesar de que tengas la obligación de hacerlo.

mujer cansada del ordenador

Dicha situación se da a causa de la luz azul que emiten los dispositivos digitales, entre ellos los ordenadores, ocasionando que los ojos tengan que hacer un mayor esfuerzo para poder enfocar el contenido que visualizan, y que terminan por derivar en la fatiga visual que sientes.

Para evitar pasar por este problema, los expertos recomiendan ampliamente las gafas para ordenador, ya que están diseñadas para que los ojos puedan soportar la luz azul sin tener que gastarse demasiado, y que al final puede derivar en otros problemas asociados al mismo, como son los dolores de cabeza, ojos secos, cansados y rojos.

No permiten la alteración de los ritmos circadianos

Cuando estamos mucho tiempo expuestos al ordenador, aunque no nos demos cuenta, la luz que emiten estos equipos hace que en nuestro cuerpo haya una reducción de la melatonina, hormona responsable del sueño, por lo que al tratar de dormir en las noches será muy complicado el poder hacerlo.

Para evitar ese tipo de problema se recomienda utilizar gafas para el ordenador si necesitas hacer algún trabajo prolongado, sobre todo si el horario para ello está cerca de la hora de dormir o puede que lo pases muy mal la noche a causa del desvelo producido por la luz azul del equipo.

Muchas personas que sufren de alteraciones del sueño no entienden por qué al llegar la noche no pueden dormir con tranquilidad, pero es el estar frente al ordenador por tanto tiempo lo que no lo permite, y es por eso que los expertos recomiendan la utilización de gafas especiales para ello.

Previenen la degeneración macular

El ritmo de vida que llevamos actualmente, donde estamos expuestos de forma constante a la luz azul de los equipos electrónicos, puede terminar por producir en nuestros ojos degeneración macular, un problema muy grave que al final podría significar la pérdida total de la visión, pero que con las gafas para el ordenador se logra evitar.

Los expertos señalan que dichas gafas consiguen proteger a nuestros ojos de estos riesgos, gracias a que los cristales tienen una composición especial para absorber la luz azul de los equipos, por lo que su utilización prolongada no surtirá efectos en la visión.

Ventajas de las gafas para ordenador

Además de los motivos por los cuales los expertos recomiendan el uso de gafas para el ordenador, debes conocer cuáles son las ventajas de las mismas, que quizás responden algunas de tus preguntas sobre el tema, y que te dejamos en este apartado.

Existen distintos modelos de gafas para ordenador

Quizás al mencionarse el uso de gafas para el ordenador o gafas de luz azul lo primero que pensaste fue que serían de un modelo poco llamativo, quizás hasta extravagante, pero te contamos que no es así, ya que estas gafas se consiguen en modelos muy modernos según sea tu estilo, así que llevarlas no serán un problema en ningún momento.

Pueden combinarse con cristales de graduación

Otra ventaja importante de estas gafas es que puedes combinar los cristales de graduación con ellas, por lo que si tienes problemas de visión estarías utilizando los dos tipos de gafas al mismo tiempo, así que no tendrás que utilizar dos gafas por separado.

Ofrecen protección permanente a tu visión

No sólo los ordenadores emiten luz azul como mencionamos, así que al utilizar gafas anti luz azul tendrás una protección permanente frente a esta, por lo que usar el móvil u otros equipos electrónicos tampoco será un problema para ti en ese sentido.

Todo lo que te hemos mencionado en este artículo es por lo que los expertos recomiendan el uso de gafas para el ordenador, así que si no quieres sufrir de problemas asociados a la visión que podrían hasta causarte la pérdida total de la misma, deberías tomar muy en serio el planteamiento de esos profesionales.

Las gafas de este tipo suelen ser muy asequibles, por lo que no pienses que su precio será un problema para ti, recuerda que la visión es muy importante y todo lo que te ayude a mantenerla en óptimas condiciones siempre será bienvenido a tu vida.